الكتاب يحتوي على 15 مقولة من أقوال الدكتور إبراهيم الفقي, تتضمن قصص من الواقع وكيفية التعامل معها.وكان يكرر في نهاية شرح كل مقولة بـ تذكّر عش كل لحظة وكأنها اخر لحظة فى حياتك،عش بحبك لله- سبحانه وتعالى-وبالتطبيع بأخلاق الرسول صلى الله عليه وسلموب أخلاق الرسل والأنبياء والصحابة والأولياء الصالحين عش بالعلم والكفاح،عش بالفعل والالتزام عش بالصبر والمرونة،وعش بالحب وقدّر قيمة الحياة